Övning i första hjälpen
Varför arbetar Röda Korset med övning i första hjälpen?
Övningshubbar i första hjälpen handlar om att erbjuda en plats där människor kan öva och lära sig första hjälpen. Genom att bjuda in allmänheten att öva första hjälpen blir kretsen en viktig del av lokalsamhällets beredskap.
Verksamhet med övningshubb är ett enkelt sätt att lära ut första hjälpen lokalt. Övningstillfällen genomförs med hjälp av detaljplaner och filmer med instruktioner till deltagarna. Övningsledarna som håller i verksamheten hjälper till, tar hand om utrustningen och får möjlighet att prata med nya människor om kretsens verksamhet.
Så driver du verksamhet med övning i första hjälpen, övningshubb
Vad kretsen behöver ordna
- Rekrytera minst två frivilliga till övningsledare. De behöver inte ha speciell kunskap inom första hjälpen, men ska vara duktiga på att leda människor genom övningar. Använd uppdragsbeskrivingen som finns i ReachMee.
- Utse en frivilligledare i gruppen.
- Ordna en lokal med stor golvyta och fungerande wifi/internet där övningstillfällena kan hållas regelbundet.
- Ett förråd som går att låsa för att förvara HLR-dockor, teknisk utrustning och förbrukningsmaterial.
Övningsledare och kretsen får tillgång till
- Utbildning och introduktion till rollen som övningsledare
- HLR-dockor och förbrukningsmaterial
- Surfplatta, projektor och högtalare
- Enkel guide för hur övningstillfällen ska genomföras
- Fortbildning och nätverksträffar för övningsledarna
- T-shirt och namnbricka att ha på sig i verksamheten
Svenska Röda Korset centralt finansierar kostnaderna för utrustning tills vidare. Introduktionsutbildningar och nätverksträffar genomförs online.
Vem kan öva första hjälpen hos kretsen?
Alla är välkomna till kretsen för att öva!
Med övninshubbarna vänder vi oss till hela allmänheten/privatpersoner och såklart rödakorsare. Bjud in alla i lokalsamhället att öva första hjälpen hos kretsen. En övningshubb ger också frivilliga en bra möjlighet att öva regelbundet.
Om företag är intresserade kan de istället boka personalutbildningar av instruktörer som är certifierade av oss. Här hittar du kontaktuppgifter att hänvisa företag till.
Planera och genomföra övningstillfällen
Planera datum och tider när du som övningsledare kan hålla tillfällen. Skriv in tiderna i övningshubbens excelfil. Sedan kan deltagare anmäla sig genom Röda Korsets hemsida.
Som övningsledare får du inlogg till systemet Lärarportalen där du ser dina övningstillfällen, kan redigera uppgifter och markera närvaro för deltagarna.
Du genomför ett övningstillfälle med hjälp av detaljplanerna. Du behöver inte ha någon speciell kunskap inom första hjälpen, men du ska ha gått alla obligatoriska kurser för verksamheten och använda verksamhetens material och filmer.
Ett övningstillfälle innehåller flera olika första hjälpen-moment, bland annat övning på HLR-docka. Ett övningstillfälle är 60 minuter långt.
Marknadsföra övningshubben
Det är viktigt att marknadsföra övningshubben lokalt så att allmänheten vet om att de kan öva första hjälpen hos er.
Här hittar du förslag på bilder och texter att använda i sociala medier, annonser och annan marknadsföring
Marknadsför din verksamhet med övning i första hjälpen
Du kan också beställa affischer anpassade för den här verksamheten

Starta en verksamhet
Läs om att starta en verksamhetStödmaterial
Detaljplaner - gäller från och med 1 december 2024
Detaljplan övningstillfälle - Barn, med QCPR (pdf)
Detaljplan övningstillfälle - Barn, utan QCPR (pdf)
Detaljplan övningstillfälle - Vuxen, med QCPR (pdf)
Detaljplan övningstillfälle - Vuxen, utan QCPR (pdf)
Instruktioner
Instruktion - Visa hur hjärtstartare fungerar (pdf)
Instruktion - Koppla ihop surfplatta, projektor och högtalare
Instruktion - Genomföra övningstillfällen
Instruktion - Administrera övningstillfällen
Utbildning för den här verksamheten
- Obligatoriska kurser för alla rödakorsare
- Första hjälpen/HLR Online, gå gärna både Barn och Vuxen
- Webbkursen Att bli övningsledare. Kontakta utbildning@redcross.se för att kunna gå kursen.
Visa övningshubben på event
Ta med och visa övningshubben utanför kretsens lokaler. Det kan till exempel passa bra som inslag på en marknad, mässa, galleria eller vid något annat event.
Infoservice
Du kan alltid kontakta infoservice om du har frågor. Ring eller mejla, alla vardagar kl.10.00–12.00 och 13.00–15.00.